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Livro de registro de Fitness Journal & Workout - Premium diário de exercícios
€ 1.00
BEGIN - Nosso planejador de fitness de fitness A5 (meia letra) inicia sua jornada, orientando -o na definição de suas metas de treino para o próximo ano Com uma luxuosa capa de toque suave e páginas internas de 90 GSM de alta qualidade, este livro é seu companheiro perfeito através de grossos e magros!. Trabalho - A maior parte do livro está cheia de logs de sessão de treino. Essas páginas permitem rastrear a data do seu treino, seguido de exercícios, representantes, peso e número de conjuntos. Após a sua sessão, há uma área de humor onde você pode rastrear como se sentiu no dia e comparar com outros dias. Há também uma seção de notas úteis e uma área para gravar exercícios cardio. Progresso - À medida que você avança em sua jornada de condicionamento físico, há uma área dedicada para registrar seus melhores melhores ou um representante máximo. A conclusão desta seção o manterá focado nas metas que você definiu no início e é uma maneira incrível de ver visualmente como você está progredindo! A área de rastreamento de progresso também permite acompanhar suas medições e peso corporal. Alcance - a razão pela qual você está comprando este livro, certo? É para alcançar seus objetivos! E é isso que vamos ajudá -lo a fazer. Estamos confiantes de que, se você usar este livro e concluir cada uma das sessões de exercícios, estará em um lugar totalmente diferente do que quando começou! Veja por si mesmo e comece sua jornada para um melhor você!.
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